Pan de choclo esponjoso con queso y cebolla, típico del litoral argentino y Paraguay. A pesar de su nombre, no es sopa: es un pan salado al horno.
La Sopa paraguaya, un plato que desafía la lógica de su nombre, no es una sopa en el sentido estricto. ¿Qué llevó a este plato a convertirse en un icono cultural? Su origen se remonta a la época de la Guerra de la Triple Alianza (1864-1870), cuando Paraguay se enfrentó a Argentina, Brasil y Uruguay. En ese contexto de guerra y escasez, la Sopa paraguaya surgió como una forma de alimentar a las tropas y a la población civil con ingredientes básicos y accesibles. La migración de personas entre Paraguay y la región del Litoral argentino, especialmente después de la guerra, contribuyó a la difusión de este plato. (Y así, la historia de un país se entrelaza con la de otro).
## Ingredientes
Para preparar una Sopa paraguaya tradicional, necesitás:
- 500g de harina de trigo
- 200g de choclo freso o congelado, desgranado
- 150g de queso parmesano rallado
- 100g de cebolla picada
- 50g de manteca derretida
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- Sal a gusto
- 200ml de leche. ¿Y si te dijera que estos ingredientes pueden variar según la región?
## Preparación
1. Precalentá el horno a 180°C.
2. En un bol grande, mezclá la harina, el choclo, el queso, la cebolla y el polvo de hornear.
3. Agregá la manteca derretida y mezclá hasta que la mezcla esté homogénea.
4. Incorporá la leche y la sal, mezclando hasta obtener una masa suave y esponjosa.
5. Colocá la masa en un molde para pan y horné durante 40-45 minutos, o hasta que esté dorado y suene hueco al golpear la base.
6. Dejá enfriar antes de servir. ¿Te das cuenta de que este proceso es casi ritual?
La Sopa paraguaya presenta variantes regionales, especialmente entre la región del NOA (Noroeste Argentino) y el Litoral. En el NOA, es común agregar más cebolla y, a veces, un poco de pimiento picado, lo que le da un sabor más intenso. En el Litoral, se mantiene la receta más tradicional, con un equilibrio entre el choclo y el queso. (Pero, ¿qué hay de la creatividad en la cocina?) Además, en algunas zonas, se puede encontrar una versión más húmeda, casi como un budín, mientras que en otras, el pan sale más seco y esponjoso. Estas variaciones reflejan la diversidad cultural y la adaptación de la receta a los ingredientes y preferencias locales. La Sopa paraguaya es un ejemplo vivo de cómo la gastronomía puede reflejar la historia y la identidad de un pueblo, y cómo un plato puede trascender fronteras y convertirse en un símbolo de unidad y tradición. ¿Pero, qué significa realmente esta tradición para nosotros?
🛒 Ingredientes
- 500 g de harina de maíz (polenta gruesa o harina de choclo)
- 400 g de queso paraguayo o queso fresco en cubos
- 3 cebollas medianas picadas finamente
- 4 huevos
- 200 ml de leche
- 100 g de manteca
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
👨🍳 Preparación
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1
Rehogar la cebolla en manteca hasta que esté tierna y dorada. Reservar.
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2
En un bol grande, batir los huevos con la leche, la sal y el azúcar.
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3
Incorporar la harina de maíz y mezclar bien. Añadir la cebolla rehogada con su manteca.
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4
Agregar el queso en cubos y mezclar hasta integrar todo.
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5
Verter la preparación en un molde rectangular enmantecado y enharinado (30x20 cm).
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6
Hornear a 180°C durante 45-50 minutos, hasta que al pinchar con palillo salga seco y la superficie esté dorada.
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7
Dejar enfriar 10 minutos antes de desmoldar. Cortar en porciones rectangulares y servir.
❓ Preguntas frecuentes
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