El aprendizaje constante, clave para la felicidad

Si buscás la receta de la felicidad, quizás te convenga mirar menos las redes sociales y empezar a leer un libro. Arthur Brooks, catedrático de Harvard, asegura que la gente más satisfecha tiene un rasgo compartido: nunca frenan su curiosidad. No se trata de acumular títulos, sino de mantener la mente en llamas. ¿Cómo se hace para no oxidarse? El académico propone varias salidas. Leer, conocer gente con visiones opuestas a la tuya o patear calles que nunca recorriste son apenas el comienzo. Brooks insiste en que el secreto pasa por buscar desafíos y, sobre todo, aprender a negociar con el fracaso. Si no te sale bien, ¿qué importa? Es parte del oficio de vivir. Ese motor encendido es lo que garantiza una salud mental y física de hierro. Quien se mantiene aprendiendo tiene otra cintura para adaptarse a los golpes de la vida, esa que a veces nos pone contra las cuerdas sin aviso. La clave no reside en la educación formal de manual, sino en la diaria (hacerte un plato nuevo o probar un deporte raro, por ejemplo). Integrar el aprendizaje a lo cotidiano te cambia el eje. Al final, todo se reduce a una cuestión de actitud frente a lo que viene. Cuando incorporás este hábito a tu rutina, la confianza sube de nivel y los problemas se vuelven un poco más chicos. Aprendé algo hoy, aunque sea una pavada, y fijate cómo te sentís. La curiosidad es, lisa y llanamente, el mejor antídoto.

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