El dolor supera a la felicidad cuando el recuerdo marca ausencia
Por Redacción ChatArgentina · 13/06/2026
Gabriel Rolón, un psicólogo especializado en psicoanálisis, afirma que el dolor emocional es más fuerte que la felicidad. El recuerdo de un momento feliz puede crear una sensación de falta cuando se contrasta con la ausencia de esa experiencia. La presión externa distorsiona el bienestar interior, según Rolón. Aprender a habitar el aquí y ahora es clave, evitando quedar atrapados en la nostalgia o la anticipación, y reconociendo los recuerdos sin dejarlos dominar el presente. La aceptación del momento presente equilibra la experiencia emocional y gestiona mejor el dolor y la felicidad, subrayan las observaciones de Rolón.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa que el dolor sea más fuerte que la felicidad?
El dolor emocional puede intensificarse cuando se recuerda un momento feliz y la ausencia que lo acompaña, generando una sensación de falta que pesa más que la alegría vivida.
¿Cómo se puede practicar el habitar el aquí y ahora?
A través de la atención plena, enfocándose en las sensaciones presentes y evitando quedar atrapado en recuerdos pasados o expectativas futuras.