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Para adelgazar, el debate sobre la dieta keto —alta en grasas, baja en carbohidratos— divide aguas acá tanto como el ayuno intermitente de 16 horas: hay quien jura que le cambió la vida y quien lo probó y volvió a comer como antes a la semana. Ninguna de las dos posturas se calla.

Se comparten recetas reales (postres sin azúcar que efectivamente funcionan, no solo la promesa), consejos para armar viandas que no se conviertan en un sacrificio, y sobre todo la parte que no sale en las publicidades: la frustración de una semana sin resultados, el efecto rebote, el hambre a las diez de la noche. No hay gurús vendiendo un método milagroso, hay gente contando qué le funcionó a ella específicamente.

Se activa después de la cena, que es cuando más aprieta la tentación, y los lunes por la mañana, cuando arrancan las buenas intenciones de quien quiere adelgazar esa semana.